包(bao)子店(dian)从业者(zhe)普(pu)遍(bian)包(bao)子(zi)行业(ye)从业者(zhe)是(shi)一群(qun)同(tong)时(shi)间赛跑的勇(yong)士(shi)，每(mei)天长达(da)10小(xiao)时的工作时间(jian)遍(bian)存(cun)在“工作时(shi)间过(guo)长(zhang)、休息(xi)时(shi)间不(bu)足(zu)”的现象(xiang)。其(qi)中(zhong)大(da)多数(shu)时(shi)间在(zai)工作(zuo)台上(shang)，巨大(da)的(de)工作(zuo)压力(li)剥夺了他(ta)们(men)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠休息时(shi)间(jian)，甚(shen)至他(ta)们每次(ci)进(jin)餐(can)时间(jian)也被压缩到(dao)15分(fen)钟之(zhi)内，由(you)于(yu)无(wu)法保(bao)证充足的(de)睡眠时(shi)间(jian)，他们(men)大多(duo)数(shu)人(ren)养成(cheng)了不(bu)运(yun)动的(de)习惯，工作(zuo)之余，他(ta)们的(de)首要任(ren)务是(shi)补觉，他(ta)们没有时间(jian)锻(duan)炼身体(ti)，虽然他们(men)对自(zi)己(ji)的工(gong)作和身体(ti)状(zhuang)态深感担忧，但是(shi)来自(zi)生活(huo)的(de)各种(zhong)压力使(shi)得他(ta)们固(gu)守(shou)在包(bao)子(zi)行(xing)业(ye)内，子店(dian)从业者每(mei)天工作(zuo)8小时以(yi)上(shang)者比例(li)高达(da)77.8%，其(qi)中(zhong)每天(tian)工(gong)作11小(xiao)时以(yi)上者(zhe)比例(li)竟有(you)22.5%，这表明(ming)做(zuo)包(bao)子(zi)行(xing)业内(nei)普遍存在着工(gong)作超负(fu)荷(he)现(xian)象。


另(ling)据调(diao)查(cha)表(biao)明(ming)，包(bao)子(zi)行业从业者中(zhong)由(you)于长时间(jian)和面(mian)，压面，捏(nie)包(bao)子对(dui)身体健康(kang)将(jiang)造成(cheng)不(bu)良影响(xiang)，容易引发“综(zong)合症(zheng)”，如视力(li)下降(jiang)、头(tou)晕目眩(xuan)、脖颈(jing)酸痛等(deng)。每(mei)日工(gong)作(zuo)时(shi)间过长(zhang)导致(zhi)的(de)直(zhi)接后果，就是休(xiu)息时间(jian)不(bu)足，包子行业(ye)从(cong)业(ye)者每(mei)天休(xiu)息8 小(xiao)时(shi)以下(xia)，在这(zhe)短暂的(de)休息(xi)时(shi)间(jian)里(li)，留给睡(shui)眠(mian)的时(shi)间更(geng)少(shao)。人的生(sheng)命是(shi)有限的(de)，在有(you)限的生(sheng)命(ming)中(zhong)，时(shi)间(jian)是(shi)人生中(zhong)宝(bao)贵(gui)的资(zi)源之(zhi)一(yi)，合(he)理(li)安排(pai)作息时间是健(jian)康、高效(xiao)生活(huo)的(de)重(zhong)要(yao)前提，保(bao)健(jian)常识告(gao)诉我(wo)们(men)，要维(wei)持正(zheng)常(chang)的(de)新陈(chen)代(dai)谢(xie)水平(ping)，一个(ge)人每(mei)天(tian)的(de)纯睡(shui)眠(mian)时间(jian)至(zhi)少应(ying)有7.5小时，很显(xian)然，每天共(gong)计6-8小时(shi)的休(xiu)息(xi)时(shi)间(jian)无(wu)法保证充(chong)足的(de)睡眠，睡眠时间(jian)不(bu)足(zu)已(yi)经成为(wei)包(bao)子(zi)行业(ye)从(cong)业者(zhe)的(de)健康隐患之一。工(gong)作之余(yu)匆忙(mang)补觉(jue)，正常锻炼(lian)遭(zao)荒(huang)废(fei)。


所以，充分的睡(shui)眠(mian)和(he)娱乐是(shi)身心健(jian)康(kang)的重(zhong)要(yao)保(bao)障，长期超(chao)负(fu)荷工作，不但身(shen)体健(jian)康(kang)难(nan)以(yi)保证，而(er)且工(gong)作(zuo)效(xiao)率也(ye)会(hui)大(da)打折扣(kou)，本(ben)次(ci)调查表明，高达(da)41.3%的包子(zi)行(xing)业(ye)从业者(zhe)无(wu)休(xiu)假，而在(zai)工(gong)作之余，睡(shui)觉成为(wei)主要的活(huo)动，而(er)且随着工作(zuo)时(shi)间(jian)的(de)延长(zhang)，睡(shui)觉(jue)的(de)重(zhong)要性越(yue)强，选择(ze)主(zhu)动(dong)锻炼身(shen)体(ti)的人比例(li)在(zai)不同工作时(shi)间的(de)人群中均较(jiao)低。


时(shi)间(jian)不(bu)充裕(yu)成为(wei)包(bao)子(zi)行业(ye)从业(ye)者不锻炼(lian)身体的(de)主要“借口”，大部(bu)分包(bao)子行(xing)业(ye)从(cong)业(ye)者(zhe)反(fan)映(ying)之所(suo)以(yi)不(bu)锻炼(lian)身体是因为(wei)“没(mei)时间”，时(shi)间(jian)资(zi)源的严重缺(que)乏成为包子行业从(cong)业者面临(lin)的(de)严重的(de)发(fa)展(zhan)“瓶(ping)颈”之(zhi)一(yi)，工作(zuo)和身体正在(zai)成为“鱼(yu)与熊掌(zhang)”的二元(yuan)悖(bei)论(lun)，使(shi)得(de)包(bao)子(zi)行(xing)业从(cong)业(ye)者(zhe)左右(you)彷徨，得(de)失不(bu)能兼(jian)顾(gu)，这(zhe)样(yang)的(de)工(gong)作状(zhuang)态(tai)能(neng)够坚持(chi)多久(jiu)？工作和(he)身体真(zhen)的(de)不能兼顾吗(ma)？当我(wo)们(men)透支(zhi)完(wan)身体资源时(shi)，我们(men)又将如何？随着科(ke)技(ji)人(ren)工智能(neng)的进步，可(ke)以(yi)的用(yong)包(bao)子(zi)机代(dai)替人工包包子(zi)，让(rang)包子行业(ye)机(ji)械(xie)化(hua)，减(jian)轻包子(zi)行(xing)从(cong)业者(zhe)劳动精(jing)神压力(li)，再一(yi)次(ci)强调那(na)句(ju)朴素的(de)口号：身体(ti)是革(ge)命(ming)的本(ben)钱！